Phân tích HYROX: Michael Whelan & Ian Jennings - Dublin 00:57:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Whelan & Ian Jennings

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:57:33
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Whelan

Ian Jennings

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (55%)

Stations22:56 (40%)

Roxzone2:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+1.1%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:11	491
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:33	221
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:45	96
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:31	65
Running 5	4:19	-
Rowing	4:30	347
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	157
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:32	55
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	31:55	25
Roxzone Total	2:48	15