Phân tích HYROX: Darragh Connolly & Niall Shannon - Dublin 01:02:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darragh Connolly & Niall Shannon

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:02:11
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darragh Connolly

Niall Shannon

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (56%)

Stations24:16 (39%)

Roxzone3:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+1.0%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:04	396
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:30	170
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:54	162
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:06	8
Running 5	4:50	-
Rowing	4:08	81
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:26	138
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:34	351
Running 8	3:13	-
Wall Balls	4:34	309
Running Total	34:56	103
Roxzone Total	3:04	56