Phân tích HYROX: James Calderwood & Daniel Nelis - Dublin 01:07:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Calderwood & Daniel Nelis

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:40
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Calderwood

Daniel Nelis

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (55%)

Stations27:24 (40%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+5.2%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:57	278
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:47	486
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:34	472
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:21	332
Running 5	5:10	-
Rowing	4:22	243
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	332
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:33	341
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:14	484
Running Total	36:58	172
Roxzone Total	3:24	142