Phân tích HYROX: Shane Farrell & Patrick Grogan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #570
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shane Farrell

Patrick Grogan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (56%)

Stations23:28 (34%)

Roxzone7:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.6%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:00	330
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:42	413
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:16	332
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	540
Running 5	5:17	-
Rowing	4:25	278
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:25	122
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	0:03	6
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:27	267
Running Total	38:10	227
Roxzone Total	7:05	625

Phân tích HYROX: Shane Farrell & Patrick Grogan - Dublin 01:08:38 | HyCoach