Phân tích HYROX: Nathan Gilmore & Paul Burch - Dublin 01:08:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nathan Gilmore & Paul Burch

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:44
Xếp hạng: #582
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Gilmore

Paul Burch

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (57%)

Stations26:14 (38%)

Roxzone3:41 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.8%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:02	362
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:36	275
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:01	212
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:20	326
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	363
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:32	248
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:58	466
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:14	182
Running Total	38:54	250
Roxzone Total	3:41	231