Phân tích HYROX: David Gallagher & Manus Mcgill - Dublin 01:09:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Gallagher & Manus Mcgill

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:33
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Gallagher

Manus Mcgill

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (56%)

Stations27:06 (39%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+16.4%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:04	385
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:50	528
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:26	409
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	468
Running 5	5:32	-
Rowing	4:33	397
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:32	253
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:36	361
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:16	202
Running Total	38:55	251
Roxzone Total	3:36	207