Phân tích HYROX: Jonathan Mccarron & Conall Lavery - Dublin 01:11:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Mccarron & Conall Lavery

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #749
Xếp hạng AG: #212
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Mccarron

Conall Lavery

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (55%)

Stations28:18 (40%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+11.4%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:48	108
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:55	578
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:26	414
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:37	418
Running 5	5:43	-
Rowing	4:44	495
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	431
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:15	526
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:50	401
Running Total	39:22	268
Roxzone Total	3:39	220