Phân tích HYROX: Alan Ahern & Kenneth Egan - Dublin 01:13:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Ahern & Kenneth Egan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #886
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Ahern

Kenneth Egan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (55%)

Stations28:19 (39%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+7.7%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:09	470
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:40	368
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:27	418
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:32	398
Running 5	5:39	-
Rowing	4:24	267
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:24	108
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:23	280
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:20	606
Running Total	40:05	301
Roxzone Total	5:00	496