Phân tích HYROX: Tarek Qunber & Gary O'Reilly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:39
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tarek Qunber

Gary O'Reilly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:05 (57%)

Stations27:34 (37%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+17.1%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:18	581
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:39	337
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:09	274
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:29	374
Running 5	6:00	-
Rowing	4:38	454
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:38	379
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:09	509
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:34	310
Running Total	42:05	394
Roxzone Total	4:04	335

Phân tích HYROX: Tarek Qunber & Gary O'Reilly - Dublin 01:13:39 | HyCoach