Phân tích HYROX: Ciaran Donnelly & James Cregan - Dublin 01:15:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ciaran Donnelly & James Cregan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:37
Xếp hạng: #1028
Xếp hạng AG: #148
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ciaran Donnelly

James Cregan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (52%)

Stations31:50 (42%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.5%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:00	331
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:41	401
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:36	648
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:51	480
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	519
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:47	487
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:37	580
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:32	618
Running Total	39:07	255
Roxzone Total	4:44	460