Phân tích HYROX: Allan Dawe & Derrick Johnson - Dublin 01:19:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Allan Dawe & Derrick Johnson

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:24
Xếp hạng: #1227
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Allan Dawe

Derrick Johnson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:49 (58%)

Stations28:17 (36%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.0%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:12	511
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:52	549
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:05	590
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:52	157
Running 5	6:37	-
Rowing	4:57	592
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:49	507
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:42	398
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:48	390
Running Total	45:49	514
Roxzone Total	5:23	535