Phân tích HYROX: Alan Kelly & Rory Mcgowan - Dublin 01:22:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Kelly & Rory Mcgowan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:22:49
Xếp hạng: #1385
Xếp hạng AG: #208
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Kelly

Rory Mcgowan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (54%)

Stations33:03 (40%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-4.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	367
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:33	222
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:13	306
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:26	581
Running 5	5:59	-
Rowing	4:25	281
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:35	320
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:44	593
Running 8	5:20	-
Wall Balls	9:05	666
Running Total	44:28	466
Roxzone Total	5:22	533