Phân tích HYROX: Dan Mcdonagh & Karl Reynolds - Dublin 01:23:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Mcdonagh & Karl Reynolds

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:31
Xếp hạng: #561
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Mcdonagh

Karl Reynolds

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (58%)

Stations29:55 (36%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+19.7%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:47	99
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:35	257
Running 3	6:33	-
Sled Pull	2:55	168
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:52	616
Running 5	6:40	-
Rowing	4:16	170
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:37	355
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:57	614
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:56	577
Running Total	48:18	576
Roxzone Total	5:22	534