Phân tích HYROX: Jemma Sergant & Cliona Mcbratney

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jemma Sergant

Cliona Mcbratney

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (59%)

Stations24:58 (36%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+12.1%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:14	8
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:37	198
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:03	12
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:38	132
Running 5	5:35	-
Rowing	4:41	35
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:37	101
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:33	50
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:35	21
Running Total	40:59	62
Roxzone Total	3:24	9

Phân tích HYROX: Jemma Sergant & Cliona Mcbratney - Dublin 01:09:16 | HyCoach