Phân tích HYROX: Beth Jefferson & Georgia Limb - Dublin 01:09:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Beth Jefferson & Georgia Limb

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:47
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Beth Jefferson

Georgia Limb

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (58%)

Stations25:37 (37%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+13.8%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:31	108
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:31	111
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:34	111
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:03	32
Running 5	5:35	-
Rowing	5:03	188
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:44	184
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:44	72
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:27	9
Running Total	40:39	54
Roxzone Total	3:35	26