Phân tích HYROX: Vicka Mulroy & Shauna Flaherty - Dublin 01:09:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vicka Mulroy & Shauna Flaherty

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:53
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vicka Mulroy

Shauna Flaherty

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (58%)

Stations25:53 (37%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+4.1%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:32	122
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:49	393
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:36	124
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:59	25
Running 5	5:39	-
Rowing	4:39	27
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:38	107
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:42	70
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:58	101
Running Total	40:20	46
Roxzone Total	3:44	42