Phân tích HYROX: Grace Kelly & Lisa Nolan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Kelly

Lisa Nolan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (56%)

Stations28:14 (39%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.3%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:49	311
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:44	326
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:31	95
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:57	199
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	235
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:40	130
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:24	206
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:02	123
Running Total	40:17	45
Roxzone Total	3:58	75

Phân tích HYROX: Grace Kelly & Lisa Nolan - Dublin 01:12:24 | HyCoach