Phân tích HYROX: Aoife Oleary & Katie Ferns - Dublin 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife Oleary & Katie Ferns

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aoife Oleary

Katie Ferns

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (56%)

Stations27:29 (38%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+12.3%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:40	216
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:46	354
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:27	79
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:24	84
Running 5	5:46	-
Rowing	4:56	131
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:52	274
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:34	263
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:50	63
Running Total	40:56	60
Roxzone Total	4:37	190