Phân tích HYROX: Kaci Rock & Caitlin Fryers - Dublin 01:13:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kaci Rock & Caitlin Fryers

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:55
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kaci Rock

Caitlin Fryers

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (57%)

Stations28:12 (38%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+15.7%23.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:45	272
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:38	225
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:11	318
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:24	81
Running 5	7:19	-
Rowing	5:05	204
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:28	28
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:59	113
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:42	307
Running Total	41:49	70
Roxzone Total	3:58	73