Phân tích HYROX: Grace O'Sullivan & Kathryn Roe - Dublin 01:26:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace O'Sullivan & Kathryn Roe

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:26:20
Xếp hạng: #901
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace O'Sullivan

Kathryn Roe

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (56%)

Stations33:03 (38%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+2.5%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:48	301
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:52	419
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:27	373
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:25	291
Running 5	6:43	-
Rowing	5:15	301
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:42	147
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:37	455
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:57	470
Running Total	48:25	274
Roxzone Total	4:56	258