Phân tích HYROX: Kathy Riordan & Naoise Murray - Dublin 01:26:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kathy Riordan & Naoise Murray

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:26:31
Xếp hạng: #910
Xếp hạng AG: #222
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kathy Riordan

Naoise Murray

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:01 (61%)

Stations27:58 (32%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+3.6%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:37	180
Running 2	6:58	-
Sled Push	1:28	77
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:13	26
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	4:05	232
Running 5	7:38	-
Rowing	4:58	144
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:43	156
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:34	266
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:20	207
Running Total	53:01	373
Roxzone Total	5:36	341