Phân tích HYROX: Mick Flynn & Brian Mccarthy và 2 người khác - Dublin 00:50:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mick Flynn & Brian Mccarthy và 2 người khác

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:50:34
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Mick Flynn

Brian Mccarthy

Darragh O keeffe

John Fitzgerald

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:58 (51%)

Stations22:02 (44%)

Roxzone2:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:15/km+3.3%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:59	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:02	15
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:50	14
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:17	10
Running 5	3:26	-
Rowing	3:41	1
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	16
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:05	3
Running 8	2:19	-
Wall Balls	3:48	9
Running Total	25:58	1
Roxzone Total	2:39	3