Phân tích HYROX: Zachary Farrell & Jack Flynn và 2 người khác - Dublin 00:57:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zachary Farrell & Jack Flynn và 2 người khác

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:44
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Zachary Farrell

Jack Flynn

Jason Coster

Kevin Woods

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:37 (51%)

Stations25:26 (44%)

Roxzone2:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+6.3%28.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:09	-
SkiErg	4:09	20
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:59	17
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:02	28
Running 5	4:03	-
Rowing	4:05	12
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:32	15
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:29	6
Running 8	2:45	-
Wall Balls	4:16	18
Running Total	29:37	21
Roxzone Total	2:45	5