Phân tích HYROX: Nigel White & Steven Mcclenaghan và 2 người khác - Dublin 00:55:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nigel White & Steven Mcclenaghan và 2 người khác

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:48
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Nigel White

Steven Mcclenaghan

Gracious Van Den Berg-Slowey

Ciara Foy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:29 (53%)

Stations23:32 (42%)

Roxzone2:51 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km-2.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:38	6
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:58	2
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	20
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:19	8
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:43	10
Running 8	2:46	-
Wall Balls	4:31	21
Running Total	29:29	5
Roxzone Total	2:51	5