Phân tích HYROX: Chris Russell & Kieran Power và 2 người khác - Dublin 01:16:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Russell & Kieran Power và 2 người khác

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:16:11
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #20
Hạng: RELAY · OPEN

Chris Russell

Kieran Power

Ariyanna Curran

Rebecca Russell

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (47%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone8:15 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+31.3%24.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:55	34
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:07	33
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:47	22
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:39	20
Running 5	5:10	-
Rowing	5:26	33
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:39	34
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	0:03	3
Running 8	2:46	-
Wall Balls	7:22	34
Running Total	36:03	26
Roxzone Total	8:15	34