Phân tích HYROX: Sam Schoeman - Valencia 00:59:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Schoeman

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 00:59:40
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sam Schoeman

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (51%)

Stations25:49 (43%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+3.2%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:15	5
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:53	5
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:39	5
Running 5	3:50	-
Rowing	3:58	4
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:43	4
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:52	2
Running Total	30:11	6
Roxzone Total	3:44	6