Phân tích HYROX: Thomas Williams

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:24
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Williams

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (44%)

Stations41:32 (50%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.2%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:23	75
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:28	62
Running 3	4:26	-
Sled Pull	7:51	81
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:36	85
Running 5	4:43	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:47	24
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:08	66
Running 8	5:19	-
Wall Balls	8:05	66
Running Total	37:04	53
Roxzone Total	4:52	39

Phân tích HYROX: Thomas Williams - Valencia 01:23:24 | HyCoach