Phân tích HYROX: Tom Jenkinson - Valencia 01:09:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Jenkinson

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:13
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Jenkinson

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (52%)

Stations28:47 (42%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.4%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:03	14
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:13	11
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:40	35
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:41	46
Running 5	4:43	-
Rowing	4:20	42
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:47	91
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:07	92
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:56	62
Running Total	35:44	72
Roxzone Total	4:47	71