Phân tích HYROX: André Fernandes - Valencia 01:20:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: André Fernandes

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:20:07
Xếp hạng: #615
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

André Fernandes

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (48%)

Stations37:01 (46%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:39	304
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:09	183
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:46	46
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:48	167
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	222
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	4:47	457
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:25	139
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:40	194
Running Total	38:10	152
Roxzone Total	4:59	96