Phân tích HYROX: Rasmus Stenholt - Valencia 01:20:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rasmus Stenholt

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · DEN

Tổng thời gian: 01:20:12
Xếp hạng: #169
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Rasmus Stenholt

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:20 (48%)

Stations36:18 (45%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+0.7%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:40	308
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:58	129
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:37	170
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:51	176
Running 5	5:01	-
Rowing	4:43	190
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:23	306
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:33	160
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:33	253
Running Total	38:20	158
Roxzone Total	5:39	178