Phân tích HYROX: Bernardo Branco - Valencia 01:02:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bernardo Branco

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:02:42
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Bernardo Branco

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:40 (50%)

Stations26:31 (42%)

Roxzone4:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+2.6%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:17	186
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:35	99
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:11	16
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:01	38
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	109
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:44	157
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:10	23
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:13	42
Running Total	31:40	33
Roxzone Total	4:35	146