Phân tích HYROX: Alexander Herbrecht - Valencia 01:13:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Herbrecht

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Herbrecht

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (51%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+20.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:02	23
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:56	276
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:14	296
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:39	139
Running 5	4:45	-
Rowing	4:30	285
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:59	367
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:50	445
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:03	168
Running Total	37:32	351
Roxzone Total	4:30	118