Phân tích HYROX: James Mackenzie - Valencia 02:00:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mackenzie

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:00:54
Xếp hạng: #993
Xếp hạng AG: #184
Hạng: SOLO · OPEN

James Mackenzie

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:42 (44%)

Stations55:42 (46%)

Roxzone11:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+29.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:47	799
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:56	974
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:05	955
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	9:50	1010
Running 5	7:05	-
Rowing	5:17	889
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	3:24	958
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	7:04	911
Running 8	8:35	-
Wall Balls	13:19	991
Running Total	53:42	983
Roxzone Total	11:36	999