Phân tích HYROX: Denise Hayes - Valencia 01:17:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denise Hayes

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:24
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Denise Hayes

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (50%)

Stations33:43 (44%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+11.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:49	29
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:37	34
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:00	66
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:03	30
Running 5	4:58	-
Rowing	4:52	32
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:47	16
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:29	126
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:06	173
Running Total	38:41	45
Roxzone Total	5:05	44