Phân tích HYROX: Lisa Tostevin - Valencia 01:26:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Tostevin

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:49
Xếp hạng: #224
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Tostevin

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:14 (49%)

Stations37:56 (44%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+1.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:58	73
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:54	91
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:53	177
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:57	166
Running 5	5:33	-
Rowing	4:58	58
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:37	6
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:01	197
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:38	206
Running Total	42:14	113
Roxzone Total	6:43	188