Phân tích HYROX: Emily Barker - Valencia 01:30:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Barker

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:54
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Barker

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:14 (52%)

Stations38:15 (42%)

Roxzone5:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+6.9%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:31	280
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:53	90
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:24	112
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:20	202
Running 5	5:58	-
Rowing	5:17	158
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:18	164
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:27	253
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:05	85
Running Total	47:14	215
Roxzone Total	5:29	72