HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jef Knaeps & Thomas Stessens

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · BEL

Jef Knaeps · Thomas Stessens

Tổng thời gian
00:59:29
Xếp hạng
#11
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · PRO
BEL flag
JK

Jef Knaeps

BEL flag
TS

Thomas Stessens

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain
17-19THÁNG 1020253
Hoàn tất
5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (54%)
Stations23:28 (39%)
Roxzone3:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+10.5%4.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:52-
SkiErg3:353
Running 23:40-
Sled Push1:597
Running 33:59-
Sled Pull4:0024
Running 44:01-
Burpee Broad Jump1:493
Running 54:16-
Rowing3:462
Running 64:03-
Farmers Carry1:298
Running 74:03-
Sandbag Lunges2:556
Running 84:15-
Wall Balls3:5522
Running Total32:0610
Roxzone Total3:5911