Phân tích HYROX: Lauren Sinclair & Anita Henderson - Valencia 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Sinclair & Anita Henderson

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Lauren Sinclair

Anita Henderson

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (52%)

Stations31:34 (41%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+12.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:14	3
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:12	3
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:10	30
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:42	28
Running 5	5:05	-
Rowing	5:02	29
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:14	39
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:30	29
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:30	29
Running Total	40:09	10
Roxzone Total	5:38	17