Phân tích HYROX: Sam O’Sullivan & Marc Gunter - Valencia 01:05:28 | HyCoach

Sam O’Sullivan

Marc Gunter

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:57 (52%)

Stations27:11 (41%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+10.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:56	48
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:54	55
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:33	17
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:44	52
Running 5	4:18	-
Rowing	4:09	45
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	27
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:50	55
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:28	55
Running Total	33:57	30
Roxzone Total	4:24	32