Phân tích HYROX: Pia Kerninger & Susanne Dorninger - Valencia 01:11:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pia Kerninger & Susanne Dorninger

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · AUT

·

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Pia Kerninger

Susanne Dorninger

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (54%)

Stations28:22 (40%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+11.8%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:27	30
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:25	19
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:26	41
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	37
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:40	15
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:48	28
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:00	32
Running Total	38:09	17
Roxzone Total	4:38	16