Phân tích HYROX: Ellie Quantrill & Karolina Wachel

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Ellie Quantrill

Karolina Wachel

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:59 (58%)

Stations27:33 (36%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+6.8%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:09	5
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:46	41
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:13	27
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:13	28
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	3
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:44	22
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:21	12
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:51	22
Running Total	44:59	51
Roxzone Total	4:55	27

Phân tích HYROX: Ellie Quantrill & Karolina Wachel - Valencia 01:17:23 | HyCoach