Phân tích HYROX: Sergio López Izquierdo & Marcos Ramos Fernández - Valencia 00:54:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sergio López Izquierdo & Marcos Ramos Fernández

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 00:54:18
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sergio López Izquierdo

Marcos Ramos Fernández

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:26 (52%)

Stations22:29 (41%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+5.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:55	66
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:32	28
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:15	134
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:55	9
Running 5	3:29	-
Rowing	4:16	92
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:25	33
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:30	8
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:41	17
Running Total	28:26	1
Roxzone Total	3:28	1