Phân tích HYROX: Tjalie Steenbergen & Sander De Wit

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:09:17
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tjalie Steenbergen

Sander De Wit

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (54%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone5:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+13.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:01	124
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:00	198
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:08	115
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:33	226
Running 5	4:51	-
Rowing	4:39	241
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:29	58
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:28	135
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:10	102
Running Total	37:38	73
Roxzone Total	5:15	122

Phân tích HYROX: Tjalie Steenbergen & Sander De Wit - Valencia 01:09:17 | HyCoach