Phân tích HYROX: Paul Flaherty & Jason Flaherty - Valencia 01:14:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Flaherty & Jason Flaherty

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #452
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Flaherty

Jason Flaherty

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:50 (58%)

Stations25:25 (34%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+13.3%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:12	215
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:40	63
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:13	129
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:49	117
Running 5	5:33	-
Rowing	4:27	168
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:44	184
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:04	71
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:16	117
Running Total	43:50	206
Roxzone Total	5:41	168