Phân tích HYROX: Ashley Clews & Daniel Williams

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:23
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Clews

Daniel Williams

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (57%)

Stations26:40 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+11.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:02	130
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:38	56
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:51	63
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	219
Running 5	5:31	-
Rowing	4:16	94
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:50	226
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:38	166
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:56	220
Running Total	45:33	240
Roxzone Total	7:15	258

Phân tích HYROX: Ashley Clews & Daniel Williams - Valencia 01:19:23 | HyCoach