Phân tích HYROX: Richard Foakes & Francis Dolan - Valencia 01:30:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Foakes & Francis Dolan

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:40
Xếp hạng: #772
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Foakes

Francis Dolan

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (53%)

Stations34:56 (39%)

Roxzone8:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+5.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:34	305
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:59	196
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:01	269
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:13	312
Running 5	6:18	-
Rowing	4:54	285
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:20	307
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:15	307
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:40	304
Running Total	47:47	258
Roxzone Total	8:00	278