Phân tích HYROX: Deborah Wisley & Aisling Richards - Valencia 01:30:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Deborah Wisley & Aisling Richards

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:30:40
Xếp hạng: #494
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deborah Wisley

Aisling Richards

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:56 (56%)

Stations31:28 (35%)

Roxzone8:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+7.6%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:46	105
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:52	122
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:04	98
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:48	215
Running 5	6:21	-
Rowing	5:14	189
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:57	182
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:08	198
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:39	203
Running Total	50:56	166
Roxzone Total	8:19	235