Phân tích HYROX: Andreas Joleby & Sandra Colell - Valencia 01:26:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Joleby & Sandra Colell

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:26:55
Xếp hạng: #597
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andreas Joleby

Sandra Colell

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:03 (56%)

Stations31:26 (36%)

Roxzone6:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+2.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:27	209
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:43	249
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:47	106
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:46	202
Running 5	6:12	-
Rowing	4:23	58
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:50	152
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:54	248
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:36	244
Running Total	49:03	220
Roxzone Total	6:29	180