Phân tích HYROX: Tiago Vaz & Rita Passos - Valencia 01:09:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiago Vaz & Rita Passos

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiago Vaz

Rita Passos

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (56%)

Stations25:41 (37%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+9.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:13	168
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:33	332
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:33	127
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:22	56
Running 5	4:59	-
Rowing	4:27	160
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	107
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:15	81
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:40	36
Running Total	39:04	98
Roxzone Total	4:36	45