Phân tích HYROX: Nuno Silva & Sofia Geraldes

HYROX VALENCIA — 17 tháng 10, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:15:28
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nuno Silva

Sofia Geraldes

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19THÁNG 1020253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (56%)

Stations28:36 (38%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+10.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:21	270
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:20	219
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:54	229
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	263
Running 5	5:12	-
Rowing	4:35	243
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:54	333
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:15	343
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:09	171
Running Total	42:02	171
Roxzone Total	4:55	94

Phân tích HYROX: Nuno Silva & Sofia Geraldes - Valencia 01:15:28 | HyCoach